|2687|2 다리살빼는방법 오늘자 최신정보는 여기에
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    집에서 다리살빼는방법!!급합니다!!
  • ... 두달간 다리살 빼면서 뱃살도 같이 빼는 방법 3. 두달간 1,2번이 불가능 하다면 최대한 빨리 뺄 수 있는 방법 교복입을 때 이쁘려면 저두 다리살을 빼야겠다는생각이 드네요. 1.하늘자전거 이건요 허벅지살 뺄때 좋데요. 2.허벅지사이에...
  • 다리살 빼는 방법
  • 다리살 빼는 방법 좀 알려주세요ㅜ 일주일 안에 빼야 되구요ㅜ 다음주에 치마를 입어야 되서요ㅜ 움직이는 그림으로 따라할 수 있게 해주시면 좋구요...ㅜㅠ 어떻게 하면 빨리 빠지는지도요ㅜ(일주일 내에) 부탁 드립니다ㅜ 다리살을...
  • 초등학생 다리살 빼는 방법좀요...ㅜㅜ
  • ... 비용은 안 들어가고, 집에서 간단하게 확실한 초등학생 다리살 빼는 방법 좀 부탁 드려요... 제가 이것 때문에 짧은 반바지도 못 입거든요... 제발 꼭 좀 부탁드립니다!!!! 집에서 할 수 있는 확실한 초등학생 다리살 빼는 방법!!!!!!!!!!...
  • 다리살빼는방법
  • ... 종아리살빼는법 4. 다리살을빼면서 종아리알안배기는법 제가 알려드릴게요! 1.허벅지살 빼는법 허벅지살은 빼기 쉽지가 않죠?그럴땐요 누어서 자전거를 타듯기 빙글~빙글~다리를 돌려주세요 그럼 안쓰던 근육이 점점 아파지면서...
  • 다리살 빼는방법 질문합니다
  • ... 둘중 다리살빼는데 도움이 안되는것은 어떤거죠? 내공100 지금하시는운동 매우 좋습니다. 여성분이 레그컬 레그익스텐션 스쿼트 하는것도 좋습니다. 강도가 어느정도인지는 모르겠지만 그렇게 근육빨리 쉽게 안붙습니다. 웨이트를...
블로그
    ㅜ_ㅜ 다리살 빼는 방법
  • ... 다리살·다리알 빼는 방법과, 이 위에 있는 질문의 답을 자세히 알려주세요 (그런 경험이 있으신분이라면 더 환영합니다-_-;) 감당하기 힘든 굵은 다리는 의자에 앉아 발바닥으로 공이나 빈병을 굴리세요. 그리고 가장 쉬운 방법은...
  • 다리살 빼는 방법
  • 다리 살 어떻게 빼요ㅠㅠ?특히 종아리요! 하체의 경우 운동만 할경우 오히려 더 단단해지고 커질수 있습니다. 식이조절과 같이 병행해야 원하는 만큼 줄어듭니다. 얼굴 상체 하체 순으로 지방이 감량이 된다는 사실도 알고 있어야...
  • 다리살 빼는방법
  • 제가 다리살을 정말빼고싶은데 친구가 한달동안 헬스장 가자해서 간후 런닝머신을 할껀데 다리살 빠지나요?? 1.효과있나요?? 2.런닝머신을 최대 몇시간을해야하나요? 3.밤에 L자다리 하고잘껀데 효과있나요? (욕.비난 진짜싫어요..)...
  • 다리살 빼는 방법 좀 ...
  • ... 하체비만에는 근육형과 지방형 그리고 부종형으로 나눌수있고 다리살 빼는 방법으로는 어느형에 해당되는지를 먼저 파악해야합니다. 하체가 잘붓고 아침,저녁 허벅지사이즈의 차이가 큰경우는 부종형에 해당되며 이런 경우 다리살...
  • 다리살 효과적으로 빼는 방법
  • ... 애들도 많이 쪘다고 살빼라 그러고..ㅠㅠㅠㅠ 효과적으로 다리살 빼는 방법 좀 알려주세요! 제가 보기엔 날씬하시기만 한데요... 일단 모든 사람들의 고민인 허벅지와, 엉덩이, 뱃살이 왜 찌는지 부터 알려드릴께요. 일단 다이어트에...
뉴스 브리핑
    다리살빼는운동
  • ... 그리고 다리살빼는법 쉽지 않죠 저도 다리살이 유독 많아서 스트레스가 컸는데요 다이어트를 통해서 극복했어요 다리살빼는법 제가 했던 방법인데요 다이어트 보조식품 먹으면서 식이조절과 운동을 병행했어요 식이조절은 나쁜...
  • 다리살 빼는법좀요..ㅜㅜ
  • ... 안녕하세요^^ 다리살빼는 방법 찾고 계시나요? 혹시 상체에 비해 하체가 더 먼저 찌시나요? 체질적으로 하체가 발달된 체질일수도 있고, 질문자님이 갖고 계시는 식생활습관이 의해 하체가 발달되어 있을 수 있습니다. 하체에 근육량이...
  • 다리살빼는 방법 좀 알려주세요
  • ... (다리살빼는방법으로 유도를 하시는건가요???) 여성의 경우는 에스트로겐 분비가 많기때문에 허벅지를 포함한 다리에 수분이 집중적으로 몰리는 반면 진피층에는 수분이 흐르지 못하고 정체되면서 부종이 반복되어 하체비만이...
  • 다리살 빼는 방법
  • ... 다리살 빼는 법 좀 아리켜 주세요오 * 헬스 클럽에 다니거나... 걷는 운동은 많이하는것이 좋아요 계단 오르내리기 같은거... 그게 제일 좋은 운동방법! 3. 아 그리고 다리살 뺄대 도움주는 음식도요ㅇ_ㅇ;; * 아... 저도 그건 모르겠는데....
  • 다리살빼는방법
  • 안녕하세요 이번에 5학년 올라가는 ㅇ여학생입니다 제가 다리에 살이 넘나 많아서(크흡) 다리살 빼는 방법좀 알려주세요! (운동이면 예를들어서-@@운동을 해보세요! 방법은 ~~~~입니다. 이런식으로 자세하게 부탁드려요) 1. 다리살 빼는...