|5777|2 산후조리에좋은음식 오늘자 최신정보는 여기에
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    내 손도 혹시 이렇게 ‘시커먼스’?
  • 특히 지난해 보고된 로타바이러스 유행 사례 중 11건(79%)이 산후조리원이나 신생아실에서 발생한 만큼... 둘째는 철저한 개인위생관리를 하는 것인데 가장 좋은 방법은 올바른 손씻기이다. 특히나 음식을 조리하기 전...
  • 겨울산후조리, 산후보약으로 산모와 아이 모두 건강하게
  • ⓒ우성한의원 겨울은 출산하기에 그다지 좋은 계절은 아니다. 산후조리 기간 중 찬바람을 쐬면 산후풍에... 등의 음식을 자주 먹는 것이 좋다. 가벼운 산책과 미온수로 샤워를 하는 것도 전신의 혈액순환에 효과적이며...
  • 전남도 “해남 공공산후조리원 이용 산모 93% 만족”
  • 다만 일부 다문화 가정 산모의 경우 산모·신생아를 위한 운영 프로그램 및 한국 음식이 입에 맞지 않아... 또한 만족도 조사 결과를 공공산후조리원 누리집에 공표해 출산을 앞둔 예비 산모들이 좋은 시설을 저렴한...
  • 시험관 아기 준비 중 섭취하면 좋은 음식 3가지
  • 험관아기 시술을 시작하면서 가장 먼저 찾아보는 것이 음식과 생활습관일 것입니다. 시험관아기 시술을 준비하다 보면 모든 것이 조심스럽기 마련입니다. 1. 해조류 해조류는 대표적인 것이 산후조리 시 먹는 미역이...
  • 뚝 떨어진 기온에 어린이 급성장염 환자 증가…장에 좋은 유산균은?
  • 로타바이러스로 인한 급성장염은 산후조리원이나 유치원, 어린이집 등 영·유아가 단체생활하는 곳에서... 자극적인 향신료를 사용한 음식을 주로 먹는 한국인은 서양인보다 장 길이가 1m 정도 길다. 유산균이 이러한 장...
블로그 뉴스 브리핑
    [뷰티탐방]김지희 원장 "산후 임산부 비만을 없애는 셀프 슬리밍 관리 요령"
  • 전통적인 산후 조리는 허한 몸을 보하는 요법에 관련한 내용이 많다. 고지방, 고열량 음식물을 많이 섭취하고... 안 좋은 모습이다. 인체의 중심은 골반이다. 산후는 골반뿐만 아니라 뼈를 잡고 있는 인체의 모든 인대가...
  • 산후조리와 유산후조리, 미루면 안 되는 이유는?
  • 그럼 언제부터 언제까지 산후조리 및 유산후조리를 받아야 하는 걸까? 개인의 차는 있지만 보통 산후 백일 동안이 가장 중요한 시기로 알려져 있다. 이때는 산모에게 좋은 음식을 섭취하거나 산후한약, 유산후한약 등을...
  • 빈혈 극복에 도움을 주는 음식은?
  • [연재] 김소형의 힐링타임 빈혈 극복에 도움을 주는 음식은? ⓒ베이비뉴스 요즘 우리나라 빈혈 환자가... 임신, 산후 조리에 많이 찾는 미역은 저렴하면서도 훌륭한 철분 보충 식품이라 할 수 있습니다. 여기에 비타민 C...
  • 12월 제철음식으로 구성하는 다이어트 식단
  • 좋은 음식이니, 제철을 맞은 12월 적극 활용해 보자. ▶ 지방이 적고 열량이 낮은 명태 지방 함량이 낮고 담백한 맛을 자랑하는 명태는 열량이 낮아 다이어트 식품으로 손색이 없다. 무를 넣고 매운탕으로 조리하면 시원한...
  • [전문의의 다이어트 돌직구] 출산 후 6개월이 S라인을 좌우한다
  • 여기에 더해 산후조리 기간 중 과도한 영양섭취를 하는 것도 산후 비만의 원인이 된다. 회복에 좋다는... 풍부한 음식을 먹으면 부기 완화는 물론 모유 수유에도 도움이 된다. 모유 수유는 산모들 사이에서 좋은 다이어트...