|4650|2 척추운동 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    관절 및 근육 문제, 도수치료로 통증 완화
  • 디스크, 척추측만증, 일자목 등의 병으로 나타나고 있는 것이다. 특히 우리 몸에서 가장 중요한 척추는... 송지연 방병원 운동치료센터장은 “관절 문제로 고통을 겪는 환자가 늘어남에 따라 수술을 하지 않고 건강하게...
  • 노년 남성 노리는 ‘전립선암’…나는 왜, 작아지는가
  • 진행땐 척추·골반뼈 전이, 정형외과서 발견되기도치료는 어떻게?환자의 나이·건강 상태 등 요소 고려한뒤... 꾸준한 운동을 통해 전립선암을 예방하기 위해 노력해야 한다”고 말했다. 기대수명이 높아지고 고령화...
  • 고강도 운동 스피닝, 천장관절증후군 주의해야
  • 그러나 강도가 높은 만큼 격한 동작이 많아 관절 및 척추의 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 고강도 운동 중 하나인 스피닝은 신나는 음악에 맞춰 실내 고정식 자전거를 타며 하체는 빠르게 페달을...
  • 바로병원, “인천TBN교통방송, 운전면허시험장” 365인프라 자매결연 구축
  • 바로병원 김종환 기획실장은 “오늘 협약이 더 큰 도약으로 발돋움되어 넓은 운동장에서 기부행사를 위한 활동과 사업을 함께 추진하는 날이 오기를 희망한다”고 말했다. 또한 “바로병원은 척추와 관절질환을...
  • 바른 자세가 하체비만 다이어트를 좌우한다
  • 일반적으로 하체비만 원인을 유전, 운동부족, 식습관, 여성호르몬에 국한되어 생각하기 이르지만, 평소... 골반과 밀접한 고관절과 대퇴골, 척추의 변형에 이르면서 o자 다리 또는 x자 다리와 하체비만을 동시에 나타난다....
블로그
    [목요 홈트레이닝] 다리 살 빼는 최고의 운동
  • 다리 살을 빼는 데 중요한 것은 하체의 혈액 순환을 촉진하고 척추와 골반의 불균형을 바로 잡는 것이다. 따라서 운동을 많이 하는 것에만 집착하여 망가진 자세로 운동을 반복하는 것은 좋지 않다. 다리에서 현저하게...
  • [병원소식] 고대 구로병원-119특수구조단, 합동 항공구급 교육 外
  • 아동척추건강지킴이 사업은 일반 아동보다 발달이 취약하고 바르지 못한 자세를 갖기 쉬운 저소득가정 아동을 위해 척추건강 운동 프로그램과 의료지원을 병행하는 사업이다. 이에 자생의료재단은 매년 재단 임직원...
  • 인천지역 허리디스크 환자, 대부분 요통과 다리저림 증상
  • 20~30대 연령 층에서는 무리한 운동이나 잘못된 자세 등으로 인한 디스크 환자들이 많았고, 40대 이상에서는 노화현상에 따른 척추의 퇴행성 변화로 인해 진료인원이 늘어나고 있는 것으로 보고되고 있다. 또한 5년 사이...
  • 조용한 봄날 나만 우울한 남... 남성 갱년기 주의
  • 언제부턴가 자신도 모르게 ‘소설책을 봐도 집중이 잘 안되고, 읽고 나도 기억이 안 납니다’, ‘운동도... 검사 (척추, 대퇴골: DEXA), 골 표지자 검사, 척추 x-ray (단순 촬영), 전립선 검사, 전립선 초음파 검사, 복부 초음파...
  • 민감한 시기 찾아오는 ‘척추측만증’ 아이 정서에도 영향
  • 한방에서는 통증완화와 주변 조직의 기능을 원활하게 하는 운동침요법을 시행한다. 이 치료법은 척추와 주변의 굳은 근육을 풀어주고 균형을 바로 잡아 척추와 체형을 바르게 하는 원리다. 평소 바른 자세를 유지하는...
뉴스 브리핑