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    나의 첫 케겔 운동
  • 여성이 케겔 운동을 하면 질 주위 혈액순환이 개선되고 질 근육이 강화돼 성감과 오르가슴 빈도가 증가하고, 남성이 케겔 운동을 하면 발기력, 사정 시간 조절 능력이 향상되는 효과가 있다. 참고 도서?<우리?가족은...
  • 장년·노년층을 위한 혈액순환, 관절건강 개선 영양제, 자연지애 '탄탄환' 출...
  • 이러한 이유로 시중에는 많은 관절에 좋은약, 혈액순환제와 혈액순환에 좋은 음식 및 개선제 등이 팔리고 있다. 혈액순환과 관절에 좋은 음식으로는 대표적으로 우슬, 두충, 모과, 해동피, 속단, 홍화자, 오가피 등 7가지의...
  • 귀에서 삐~ 소리… 이명 치료, 원인부터 살피고 대처해야
  • 만일 두통과 어지럼증이 동시에 발생했을 때에는 뇌 혈액순환을 개선하고 체내 노폐물을 제거하는데 도움이 되는 한약인 뇌청혈해독탕을 처방한다. 이와 함께 뇌 속의 압을 침을 이용해 정상으로 낮추는 뇌압 조절법, 전신...
  • ‘팔도약초누리‘ 고혈압, 당뇨에 좋은 음식 및 약초 효능, 영양제 먹는 방법...
  • 자연과건강 관계자는 “자연 농산물들로 액상차와 건강환을 개발하여 혈액순환 개선제, 기관지에 좋은 음식, 위에 좋은 음식 등 소비자가 충족하는데 주력할 것이다”라고 전했다.
  • 치질, 누구도 예외는 아니다
  • 음주, 스트레스, 과로 등으로 간기능이 떨어지면 혈액순환이 정체되고 중력에 의해 가장 아래에 있는... 습관을 개선하는 것이 바람직하다.   또한 좌욕을 습관화하고 커피, 술 같은 자극적인 음식을 피하는 가운데...
블로그
    [동강한방병원상식] 골프엘보우의 한의학적 치료법
  • 혈관의 수축과 확장에도 영향을 주어 혈액순환을 개선해서 회복에 도움을 줍니다. 그리고 프로스타글란딘(prostaglandin)이라는 물질의 생합성을 억제하여 통증을 억제합니다.  침과 뜸- 골프엘보우의 원인이 될 수 있는...
  • '오메가3', 복용 전 체크해야 할 것
  • 고혈압초기증상이 나타나기전에 혈관건강에 도움을 주는 건강기능식품을 섭취하여 혈압을 조절하고 혈행을 개선시켜 혈관건강을 지키고 싶다면 오메가3나 혈액순환에 좋은 약을 꾸준히 섭취하여 효과적인 여성, 남성...
  • 인삼 9번 찌고 말려 진세노사이드 풍부… 피로 해소 도와
  • 진세노사이드 중 Rg3는 암세포가 전이되는 것을 막고 혈관을 확장해 혈액순환을 촉진하는 등 건강상 기능을... 흑삼은 최근 식약처로부터 면역력증진, 피로개선, 혈행 흐름 개선, 기억력 개선, 항산화 등 5대 기능성을...
  • 눈 건강, 40세 이전부터 관리해야…눈에 좋은 음식은?
  • 오메가3는 눈의 망막 조직을 구성하는 주요 성분으로, 건조한 눈을 개선하고 눈의 혈액 순환을 원활히 하는 데 도움을 줄 수 있다.   실제로 2008년 하버드 의대 연구팀이 안과학회지에 발표한 연구에 따르면 중년 여성...
  • 치매 예방 위해, 경도인지장애 단계 치료가 중요
  • 치매를 국가가 책임지고 개선한다는 내용이 대통령의 공약 중 하나일 정도로 치매는 더 이상 개인의 문제가... 특히 전신 혈액순환이나 뇌혈류, 정신건강 등 각종 신경계 퇴행성 질환을 예방하고 관리하는데도 도움을 주고...
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